Meningkatkan Kebugaran dengan Senam Sehat

Di tengah masa pendemi ini, kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat berharga. Dalam menjaga kesehatan pengawai, Pengadilan Agama Cilacap mengadakan senam sehat pada Jumat 11 Juni 2021 untuk meningkatkan kebugaran dan stamina di tengah kesibukan bekerja. Pelaksanaan senam bersama dimulai pukul 07.30, dilaksanakan di halaman Pengadilan Agama Cilacap dengan dipandu dengan instruktur senam. Senam merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah dilakukan untuk semua pegawai dari segala kalangan umur. Gerakan senam yang ritmis dan dinamis dapat mendorong tubuh untuk dapat lebih aktif sehingga baik pada kesehatan tulang, gerakan senam juga dapat meningkatkan detak jantung sehingga ritme jantung lebih kuat dan teratur. Dengan adanya kegiatan senam ini diharapkan para pegawai bisa menjadi lebih fit dan lebih fresh setelah seminggu menghadapi kesibukan pekerjaan di kantor.